こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹

今日は宣言通り、初めて図書館で作業してみました。そして夜は夫がサプライズで買ってきてくれた塩パンが、もう格別においしくて。
深夜0時に胎動で目が覚めて2時間眠れなかった話も書きます。

🌅 6時半起床｜8時間睡眠、最高な朝

8時間以上しっかり眠れて、起き上がった瞬間から気分が違いました。連休気分もあって、朝から機嫌がいい。

日記・ブログ・X・Instagram・ポッドキャストの作業を済ませてから、ジムへ30分。少し強度を上げてやりました。そのあとはレッスンへ。

📚 初図書館作業｜おにぎりと水筒持参で

レッスンの後、今日こそ図書館へ行ってみました。自分でおにぎりを握って、水筒に好きな飲み物を詰めて——カフェ代わりの図書館作戦、実行です。

静かで、集中できて、すごく良かったです。音声入力でのブログ作業はできないのがネックだけど、コンテンツのチェック・次の計画立て・お礼の手続きなど、テキスト系の作業はとてもはかどりました。あっという間に時間が過ぎて、「これはいい習慣になるな」と思いました。

その後またレッスンをして、買い物をして帰宅。Instagramの動画編集・SNS分析・料理をこなして、お風呂に入ってゆっくりしました。

🍞 夜｜夫の塩パンが、格別においしかった

ストレッチをしながらくつろいでいたら、夫がパンを買ってきてくれていました。

塩パンが、もうモチっとしていてジュワっとしていて——食感のコントラストが最高で。サプライズで買ってきてくれたうれしさも加わって、余計においしく感じました。

予想を超えてくるものって、記憶に残るんですよね。食べ物でも、コンテンツでも。

日記を書いて就寝。8時半にはお布団に入れました。

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📝 今日の反省

深夜0時ごろ、胎動がすごくて目が覚めてしまいました。そこから2時間ほど眠れず、2時ごろにようやくまた眠れた感じです。本番後から少し生活リズムが後ろにずれているのを感じているので、早めに元に戻していきたいです。

良かったのは、図書館作業を実行できたこと。水筒とおにぎり持参で行けたことも、先週の「水筒を忘れた」反省が生きました。

💡 ファクト → 抽象 → 転用

ファクト：移動中に読んだサイバーエージェントの藤田晋さんの著書の中で「マジョリティなポジティブ」という言葉が引っかかりました。集団の空気感が感情をつくる、という内容でした。また夫の塩パンが「モチっとジュワっと」という食感のコントラストで格別においしく感じられた体験もありました。

抽象：人は所属する集団の空気に染まる。ポジティブが当たり前の環境にいると、自分の背中が自然と押されていく。そして記憶に残るものは、予想を裏切るコントラストを持っているものだと思います。均一なものより、緩急・静と動・甘と塩——その落差が体験を豊かにする。

転用：ピアノノギフトの教室の空気感も意識していきたいです。先生がポジティブで楽しそうにしているだけで、子どもたちの気持ちは変わる。また、コンテンツでも「ずっと同じトーン」より、感情の緩急があるものの方が記憶に残る。発信の中にも、意図的なコントラストを取り入れていきたいと思いました。

深夜に胎動で起こされながらも、充実した一日でした。図書館作業、また続けていきます📚
読んでくれてありがとうございました🎹