こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹

今日は妊婦健診で、ついに性別が完全に確定した日。そして夜、あまりにも激しい胎動を夫にビデオで撮ってもらいました。
自分の体の中にいるのに、別人格みたいな感覚。生命ってすごい。

🌙 3時45分起床｜ジム・編集・そして健診へ

今週はずっと睡眠が8時間以下でしたが、今日は3時45分に起きられました。音声配信の編集・ショート動画の編集を終わらせて、60分ジムへ。ブログ・日記・X・Instagramをチェックしてシャワーを浴びてから、妊婦健診と他の科の検査へ向かいました。

待合室ではドストエフスキーの『罪と罰』をオーディオブックで。以前紙で読もうとして途中で止まっていた本でしたが、オーディオブックだと自動的に進んでいくので、久しぶりに再開できました。まだ主人公がエゴイスティックな自分を紹介しているあたりですが、これから楽しみたいです。

👶 健診｜性別、完全に確定しました

今日の健診で、赤ちゃんの性別がもう確実に確定しました。体調もお腹の子も順調で、一安心。

毎日胎動で「生きているな」と感じているけれど、お医者さんから「順調ですね」と言ってもらえるその一言が、やっぱり特別にうれしい。

体重管理も通常範囲内でクリア。自分なりに気をつけてきたことが、ちゃんと数値にも出てて、ほっとしました。

健診後のご褒美に、新しくできたスープカレー屋さんへ。……正直、もう行かないかな、という感じでした（笑）。インバウンド向けという雰囲気で、量も味も、うーんという感じ。こういう発見も大事です。

🎬 夜｜胎動がすごすぎて、ビデオを撮った

帰宅して作業・買い物・料理・お風呂。夫と一緒にいつも見ている番組を見ていたら、胎動がとんでもなく激しくて——思わず夫にビデオを撮ってもらいました。

自分の意思とは関係なく、お腹がボコボコ動く。自分の体の中にいるのに、もう完全に別人格。別の人だ、という感覚になりました。生命って、本当にすごい。

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📝 今日の学び｜メモの魔力・SHIROの今井会長

最近読んでいる『メモの魔力』から気づいたこと——ファクトを抽象化して、転用する。この意識をメモに取り入れると、書くことの質がぐっと上がりそうです。元々メモ魔な私にとって、メモがさらに楽しくなる予感がしています。

今日はSHIROの今井会長のポッドキャストも聴きました。「こんなかっこいい女性が日本にいるんだ」と、思わず背筋が伸びました。彼女のポッドキャストをもっと聴き進めていきたいです。

📝 今日の反省

眠くなると、座った瞬間にスマホを開いてしまう。気づいたら十数分経っていた——これが今日の反省です。

お風呂での映画・ドラマタイムも、ただぼーっと見るだけでなく、メモを取りながら見たらファクトの抽象化・転用の練習になるなと気づきました。自分が意識しないうちに時間が流れていく感覚を、なるべく減らしていきたい。意識的に時間を生きていきたいと思っています。

今日はこのまま早めに就寝。明日は本番前日——しっかり8時間以上眠ります。

性別確定・胎動ビデオ・ドストエフスキー・メモの魔力・SHIROの今井会長——盛りだくさんな一日でした。

明日は本番前日。体を整えて、心を整えて、臨みます🎹
読んでくれてありがとうございました。