初めての外部とのZOOMミーティング。緊張したけど、楽しかった。
仕事が広がっていく感覚、心が躍った。
そして最近、夜の胎動がすごすぎて眠れない（笑）。

🌅 朝｜メール・ジム・事務作業を詰め込む

朝起きてメールを書いて、やることリストをチェックして、ジムへ。メールの準備と事務作業とジムを午前中に一気に詰め込んで、午後のミーティングに備えた。

💻 初ZOOMミーティング｜緊張したけど楽しかった

午後、外部の方とのZOOMミーティングをやった。不慣れなことをすると緊張するなと実感しながらも、終わってみたらかなり楽しかった。

外部の方との仕事が繋がって広がっていく感覚——心が躍った。こういう展開がこれからも増えていったらいいなと思う。

📋 午後〜夜｜ショート動画・まとめ資料・音の作業

ミーティング後はInstagramのショート動画のレコーディングと編集をして、ネバネバサラダを食べながらミーティングのまとめやスキームを作った。

料理・ご飯・お風呂・家事を済ませてから、また音の作業や資料作りをしていたら深夜12時になっていた。

👶 夜の胎動がすごすぎて眠れない

最近、夜になると胎動がめちゃくちゃ激しくなる。早く寝ようとしても、お腹がドコドコドコドコうるさくて眠れない（笑）。

「どうせ胎動で眠れないなら仕事した方がいい」という謎の理論で夜仕事をしている。でも不思議なのは、朝は全然胎動がないこと。なんで？これはあるあるらしいけど、本当に謎。

まあ元気に動いてくれているということなので、ありがたいことではある🌙

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📝 今日の反省

昨日に続いて今日も夜が遅くなった。やりたいことが強すぎる＋夜の胎動で眠れないという二重の理由で、生活リズムが後ろにずれてきている。

朝の方がはかどるのはわかっているのに、夜に仕事が増えていく矛盾。胎動については仕方ない部分があるけど、「胎動で眠れないから仕事する」がルーティン化しないように気をつけたい。

💡 ファクト → 抽象 → 転用

ファクト：外部との初ZOOMミーティングで緊張したが、終わったら楽しかった。「不慣れなことへの緊張」と「やってみたら楽しい」のギャップが今日もあった。

抽象：緊張は「まだ慣れていない」というサインで、悪いものではない。緊張するということは、新しい領域に踏み込んでいる証拠。「緊張するからやめる」より「緊張しながらやってみる」の方が、成長の範囲が広がる。そして「やってみたら楽しかった」という体験の積み重ねが、次の挑戦への勇気になる。

転用：ピアノノギフトの発信でも、新しい形式・新しい場所・新しい人に向けての発信は緊張する。でも「やってみたら楽しかった」の記憶を積み上げていくことで、傷つく勇気がどんどん育っていく。今日のミーティングがその一歩だった。

緊張→楽しかった、のサイクルが好きだなと改めて思った日。
夜の胎動、元気な証拠。ありがとう🌙
読んでくれてありがとう！