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思春期が来る前に始めたい|心と体が揺れる時期にピアノが「自分の軸」になる理由

「うちの子、最近なんだか気分の波が激しいな」
「急に泣いたり怒ったり、昨日と今日で別人みたい」

そう感じはじめたら、もしかするとお子さんの心と体に、少しずつ変化が起きはじめているのかもしれません。

思春期——それは、お子さんの体と心が大人に向かって変わりはじめる時期。
海外の研究では、思春期の始まりは年々早まっていて、女の子は8歳、男の子は9歳から始まることも珍しくないと言われています。

「え、8歳? まだ小学2年生なのに?」と驚くかもしれません。
でも、だからこそ知っておいてほしいのです。

今日は、「思春期が来る前に準備できること」、そして「ピアノがその時期の子どもの軸になれる理由」をお話しします。

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子ども時代は、思っているより短い

100年前、思春期が始まる年齢は今より5歳ほど遅かったと言われています。
1980年代以降は、10年ごとに約3ヶ月ずつ早まり続けています。

つまり、お子さんが「子どもらしく」いられる時間は、私たちの世代よりもずっと短いのです。

幼児期が終わって、やっと落ち着いたかなと思ったら、もう思春期の入り口。
「もう少しゆっくり子どもでいてほしい」——そう感じるのは、とても自然なことです。

だからこそ、この短い「子ども時代」の中で、お子さんの心の土台をしっかり作っておくことが大切になります。

「知らないこと」が、子どもを一番怖がらせる

思春期の変化について、お子さんに話すのは気が引ける——そう感じるママは多いと思います。
海外の調査でも、親自身が思春期について十分に教えてもらった経験がないと答えた人は、約42%にのぼります。

でも、ひとつだけ知っておいてほしいことがあります。

情報は、子どもを怖がらせません。
怖がらせるのは、「体が変わっているのに、何が起きているのかわからない」こと。

もし妊娠中、体の変化について誰にも何も教えてもらえなかったら——想像してみてください。
お腹が大きくなっていく。体が重くなる。気持ちが不安定になる。
「何が起きているの?」という恐怖は、計り知れないですよね。

思春期のお子さんに起きているのは、まさにそれと同じことです。
自分の体が、自分の知らないうちに変わっていく恐怖。

ここがポイント

大切なのは、「変化が起きる前に、それが自然なことだと伝えておく」こと。
あらかじめ知っていれば、お子さんは変化を「恐怖」ではなく「成長」として受け止められます。

「あなたの体はすごい」と伝える

思春期が始まると、周りの大人がつい言ってしまう言葉があります。
「すっかりお姉さんね」「大きくなったわね」——悪気はなくても、お子さんにとっては自分の体への視線を感じる瞬間です。

体の見た目ではなく、体が「できること」に目を向ける。
これが、思春期のお子さんの自己肯定感を守る大切なポイントです。

「お姉さんになったね」の代わりに、「ピアノの発表会、すごかったね」。
「大きくなったね」の代わりに、「最近、この曲が弾けるようになったんだって?」。

お子さんの「体がどう見えるか」ではなく、「何ができるか」に焦点を当てる。
その意識の切り替えだけで、お子さんの心はずっと守られます。

思春期にピアノが「自分の軸」になる理由

思春期は、すべてが揺れる時期です。
体が変わる。気持ちが揺れる。友達関係が変わる。「自分は何者なんだろう」という問いが生まれる。

そんな中で、ピアノは「変わらないもの」としてお子さんのそばにいてくれます。

✔ 毎週同じ先生に会える「安心のルーティン」
✔ 練習すればできるようになるという「確かな手応え」
✔ 気持ちが不安定なときに音で表現できる「感情のはけ口」
✔ 「上手になった」という体の変化とは違う「成長の実感」
✔ 「自分にはこれがある」という「アイデンティティの軸」

娘が中学に上がったころ、友達関係で悩んで毎日不安定だったんです。でもピアノだけはずっと続けていて、「ピアノを弾いているときだけ、自分が自分でいられる」って言っていました。あのとき続けていてよかったと心から思います。

——中学1年生の生徒さんのママ

思春期のお子さんにとって、ピアノは「自分を見失わないための錨(いかり)」になれます。
すべてが変わっていく中で、「これだけは私のもの」と思える場所がある。
それがどれほど心強いか、想像していただけるでしょうか。

「ぎこちなさ」は、新しさの証

思春期の話をお子さんにするのが気まずい。
ピアノの練習を促すのも、最近は反発されてしまう。

そう感じているママに、伝えたいことがあります。

ぎこちなさは、「間違い」ではありません。
ぎこちなさは、「今まで誰もやったことがないことに挑戦している証」です。

あなたの親も、そのまた親も、思春期について子どもとちゃんと話した経験がないかもしれません。
だとしたら、あなたが最初の一人になるのです。

完璧に話せなくてもいい。うまく言えなくてもいい。
「ちょっと気まずいけど、大事なことだから話したいんだ」——その姿勢だけで、お子さんには伝わります。

先生が娘に「最近、気持ちが忙しい日とかある? それって全然おかしくないんだよ」って自然に声をかけてくれていたんです。私が言うと反発されるのに、先生の言葉にはうなずいていて。ピアノの先生がそこまで見てくれているんだと思って、泣きそうになりました。

——小学5年生の生徒さんのママ

思春期が来る前に、ピアノを始めておく意味

思春期は、ある日突然やってきます。
そのとき、お子さんの中に「自分にはこれがある」と思えるものがあるかどうか。
それが、揺れる心を支える大きな力になります。

✔ 体の見た目ではなく「できること」で自信を持てる
✔ 気持ちが不安定なときに音で整理できる
✔ 親以外の「信頼できる大人」がもう一人いる
✔ 「変わらない場所」があることの安心感
✔ 「自分は自分のままでいい」と感じられる時間

ピアノを始めるのに、思春期が来てからでは遅いわけではありません。
でも、思春期が来る前に始めておくと、お子さんの心にはすでに「土台」ができています。

その土台があるかないかで、思春期の嵐の中での安定感がまったく違ってきます。

お子さんの心と体が大きく揺れはじめる前に。
「自分にはピアノがある」という軸を、一緒に育てていきませんか。

ピアノノギフトでは、体験レッスンを受け付けています。
お子さんの「やってみたい」を、一緒に見つけにきてください。

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この記事を書いた人

pianonogiftのアバター pianonogift 東京都出身。東京音楽大学器楽専攻(ピアノ演奏家コース)卒業。 フォルクヴァンク芸術大学(ドイツ)短期留学奨学生。 在学中、東京文化会館やサントリーホール等多数演奏会に出演する他、私立幼稚園で音楽講師も務める。 第41回ピティナピアノコンペティション特級銅賞。 第12回北本ピアノコンクールG部門(大学生)第1位、及び最優秀賞。 第18回日本演奏家コンクール第2位(大学生の部)。 東京フィルハーモニー交響楽団、ウィーン岐阜管弦楽団と協演。 かずさFM、TBSラジオ「檀れい 今日の1ページ」出演。

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