会いたかった人に会えた日。パワーをもらった。
でも、準備不足で踏み込めなかった自分への反省も大きかった。
「傷つく勇気」について、今日改めて考えた。

🌅 6時起床｜6時半〜9時半の作業タイム

6時に起きてルーティンをしっかりこなして、リサーチ・台本作りを6時半〜9時半まで集中してやった。家事・着替えを済ませてから、ジムへ60分。

ガッツリジムに行けると体も心もすっきりする。やっぱり私には運動が必要だなと思う。

帰宅して編集作業、自分の営業マニュアルを作る作業、本を1時間。買い物して料理して夫のごはんを作ってから夜の収録へ出発。

🤝 会いたかった人に会えた夜

この日の夜は、ずっと会いたかった人たちに会うことができた。自分が参考にしたい人と、自分とは対照的な人——その2人だった。

会うだけでパワーをもらえた。「こっち側にはいたくない、早くそっち側に行きたい」という気持ちが強く湧いた。

ただ受け取るだけの人間じゃなくて、与え続ける人間になりたい。Instagramでたくさん見てもらえるようになってきた今、もっと自分のマインドや、ママたちに役立つ情報を、息をするように届けられるようになりたいと思った。

😔 でも、準備不足で踏み込めなかった

一方で、この日は大きな反省もあった。

準備が足りていなくて、自信を持って入り込めなかった。前の方に座るとか、積極的に発言するとか——やろうとしたのに、一歩が出なかった。

行動力はある方だと思っているのに、「あと一歩」のところで踏み込めない。振り返ると、「傷つきたくない」という気持ちが出てきていた。批判されるのが怖い、評価が下がるのが嫌——意外と気にしてしまう自分がいる。

でも今回、言葉にできただけでも大きな一歩だったと思う。次こういう機会があったら、絶対に積極的に発言したい。

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📝 今日の反省

会うなら、行くなら、ディープリサーチしてから臨まないと意味がない。準備不足は自信のなさになって、踏み込めなくなる。行動力と準備は両輪。次回は準備を徹底して臨む。

「傷つく勇気」を持てるように、少しずつ練習していく。批判や評価を恐れて縮こまる自分に気づけたことは、今日の一番の収穫だと思う。

💡 ファクト → 抽象 → 転用

ファクト：会いたかった人に会えてパワーをもらったのに、準備不足で積極的に踏み込めなかった。「傷つきたくない」という気持ちが自分を小さくしていた。

抽象：行動力があっても、準備がなければ自信が持てず、踏み込めない。「とりあえず行く」だけでは半分しか機能しない。そして「傷つきたくない」という防衛本能は、成長の壁になる。傷つく可能性を受け入れた上で動くことが、本当の意味での行動力だと思う。

転用：ピアノノギフトの発信でも、「批判されるかも」「反応が怖い」という気持ちで内容を薄くしてしまうことがある。でも伝えたいことを届けるには、傷つく可能性を引き受けながら踏み込む勇気が必要。自分のマインドやリアルな思いを届けるために——傷つく勇気を、少しずつ育てていく。

会えてよかった。反省もした。パワーも受け取った。全部今日の糧になってる。
次は準備して、踏み込む🎹
読んでくれてありがとう！