こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 4月最後の日。朝3時45分に起きた瞬間、Instagramを開いたら——フォロワーが1万名様を超えていました。 ありがたいという気持ちでいっぱいの、4月の締めくくりです。 🌙 3時45分起床｜1万フォロワー達成の朝 🎉🎉🎉 In...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 夫が買ってきてくれたチョコパンで始まった、ルンルンな朝。 そしてお風呂で『エミリー、パリへ行く』を完走した夜の話です。 🍫 6時半起床｜チョコパン・バナナ・チャイミルクで最高の朝 起きたら夫が買ってきてく...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 今日は宣言通り、初めて図書館で作業してみました。そして夜は夫がサプライズで買ってきてくれた塩パンが、もう格別においしくて。深夜0時に胎動で目が覚めて2時間眠れなかった話も書きます。 🌅 6時半起床｜8時間睡...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 本番の翌日も6時には起きていました。昨日の演奏への嬉しいお言葉と、母とのベビー用品探し——温かい気持ちが続いた一日です。 🌅 6時起床｜本番翌日もルーティンは崩さない 昨夜は遅くまで起きていたので遅起きかな...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 今日は演奏表現学会のピアノ本番でした。「すごく良かったです」「楽しかったです」——知らない方からの言葉が、何より嬉しかった日です。 🌅 6時起床｜本番当日もいつものルーティン 本番の時間に眠気が来ないよう、...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 今日は本番前日のリハーサル日。そして5日ぶりに8時間睡眠が取れた日でもありました。この日の日記には、「自生と共生」「働く意味の接続先」という大きな気づきも書き残しておきたいと思います。 🌅 8時間睡眠→朝の...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 今日は妊婦健診で、ついに性別が完全に確定した日。そして夜、あまりにも激しい胎動を夫にビデオで撮ってもらいました。自分の体の中にいるのに、別人格みたいな感覚。生命ってすごい。 🌙 3時45分起床｜ジム・編集...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 今週はイレギュラーな夜の予定が続いていて、睡眠リズムが少し乱れ気味。でも今日こそ早めに寝るぞ！と決めた日の話です。そして夜、アン・ハサウェイのインタビューを見ながら、英語学習への芽がぽっと生まれました...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 今週末が本番。今日は練習に集中する日と決めていました。そして夜は、お寿司に行くはずが急遽休業で——牛タンになった話です（笑）。 🌅 6時台起床｜ジムで思い切り汗をかく 8時間睡眠はクリアできなかったけれど、6...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 前日の深夜2時半就寝から、今日は8時起き。2日連続で夜更かしをしてしまったけれど——弟と一緒に行ったピクサー展が、子どもの頃の気持ちを思い出させてくれた夜の話です。 🌅 8時起床｜ジムなし、歩いてレッスンへ ...