待ちに待った、高校からの友達の結婚式。真っ白なドレスの花嫁さんを見て、友達のママと話したら号泣してしまった。本当に幸せな時間だった。 🌅 朝のルーティンをこなして、2時間かけて式場へ 朝はちゃんとルーティンをこなして、発信の準備もしてから出...

今日は思いっきり作業に集中できる日と決まっていた。5〜6時間、集中してやり切った。それだけで満足感のある一日。 ☀️ 朝ごはんをゆっくり食べてからスタート 今日は朝ごはんをしっかりゆっくり食べてからスタートした。一人の朝の時間が少なくなっちゃっ...

今週、自分ではコントロールできない外からの出来事が続いて、リズムが崩れていた。今日はそれが精神的にもズドンと来た日。でも夜、夫の話してくれた視点が新鮮で、気持ちが少し前を向いた。 🌅 朝のルーティン・自分の作業はちゃんとできた 朝起きてすぐ...

先輩ママのレッスン生と久しぶりに会えて、ありがたい時間だった。でも小麦粉のとりすぎで体がだる重、夜はメール対応で心が乱れた——正直な一日。 🌅 6時起床｜撮影・ショート動画準備・ジム→午前中はレッスン 朝6時からショート動画の撮影と明日分の準備...

朝5時から9時過ぎまで、4時間ぶっ通しで集中した。頭がガンガンして限界まで使った感じ。夫が外出で久しぶりの一人時間。夜、外出先から届いた夫のメールがじんわり温かかった。 🌙 5時起床｜4時間集中・初めての試みも含めて 5時に起きて、9時過ぎまで4つ...

目覚ましなし、ゆっくり起きて、6時間ぶっ通しで集中した日。紙の本を2冊読み込んで、リサーチして、台本を書いて——頭の中がすっきり整理されてぐっすり眠れた。 📚 起きてすぐ6時間｜本2冊・リサーチ・台本 今日はがっつり目覚ましをかけずに寝て、起きた...

YouTube初投稿の日。反応が良くなかった。でも落ち込んでる暇はなくて、すぐ次の仮説を立てた。あと、家の近くで道を歩いてたら夫にばったり会って、一緒にうどんを買いに行った（笑）。 🌅 6時半起床｜昨日夜更かししたのにちゃんと起きた 昨夜は夜更かし...

3月26日、つわりが明けてジムに戻ってきた日から、今日（5月17日）まで53日間。 どうやら合計で2万kcalを超えていたらしい。 記録として残しておきたいから、ここに書く。 🏋️ 53日間・20,812+ kcal・やめた日：ゼロ 3月26日 速度2.0 → 5月17日 傾斜11.0305...

今日は家で編集三昧の一日。夜は夫とNetflixで細木数子を一気見して、気づいたら自分の人生を振り返ってた。 🌅 5時半起床｜音合わせからスタートの編集三昧 5時半に起きてルーティンをこなしてから、動画の編集へ。音合わせ・MIDIの書き出し・テロップ入...

ここ最近のメモや日記の中で気づいてきたことを、書き残しておきたい。 私の本質に触れる気がするから。 15日間で積み上がってきた発見 この2週間、日記を書き続けながら、自分の中でいくつかの発見が積み重なってきた。並べてみると、こんな流れになる。 ...