むくんでる、寝不足、リズム崩れ——正直に認める日。アラームをかけずに寝た朝。でも骨伝導イヤホンを買って、めちゃくちゃ良かった話もする。 😴 アラームなしで寝た朝 前日夜遅くまで作業してて、8時間寝れてなかった。むくんでる感じが気になって、「ち...

妊婦健診で5時間コース、体重+1.9kgの現実、初めてのにらラーメン——いろいろあった水曜日。でも余り物で作ったチーズロコモコ風が意外と美味しくて、夫に喜んでもらえた（笑）。 🌙 4時48分起床｜作業してからすっきり健診へ 4時48分に起きて、フルーツと...

ゲリラ豪雨・満員電車・皮膚科の順番待ち——スケジュール通りにいかない日だった。でも帰りにミスドでドーナツを買って、自分の機嫌を自分で取った。それでいい。 🌙 5時19分起床｜レッスン直行の朝 5時19分に起きて、ショート動画のレコーディングと毎朝の...

昨日・一昨日で食べまくったので、今日はデトックス作戦。本を3冊持ち歩いて、読んで、メモして、実行スケジュールにわくわくした一日だった。 🌅 出発直前まで眠る・飲み物オンリーの朝 昨日・一昨日たくさん食べたからお腹は全然空いてなくて、出発直前...

ずっとずっと楽しみにしていたディズニーシーの日！妊婦として最後の本番の翌々日に、母と弟と3人でシーへ。結論、最高だった。 🌅 7時半起床｜実家からゆっくり出発 昨日の本番の疲れもあったから、8時間しっかり寝て7時半に起きた。ゆっくり準備して、9...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 昨日の本番の疲れを見越して、今日はオフデーに決めていました。実家に帰って、赤ちゃん部屋の準備をして、自分の赤ちゃん時代のビデオを見て泣きそうになった——家族デーが最高の休日でした。 🌅 6時半起床｜掃除し...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 今日はイベントの本番日でした。妊婦として人前で演奏する、おそらく最後の機会。達成感と充実感を抱えながら、お寿司でお疲れ様会をしました。 🌅 6時半起床｜9時間しっかり眠って本番へ 昨日は睡眠が5時間ほどしか...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 3時45分から動いて、YouTube更新まで完了させられた日。ただ、ちょっとモヤっとした出来事もあって——「境界線」について考えた夜でもありました。 🌙 3時45分起床｜Instagram5本編集→ジム→YouTube更新 ちゃんと3時45...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 今日は午前中にYouTube編集を完了させられた日。そして夜の日記ルーティンに、新しいひとつを加えました。 🌅 5時50分起床｜時間を記録しながら編集→午前中に完了 5時50分に起きて、YouTubeの編集作業へ。今日は作業...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 GW最終日。4店断られて、たどり着いたお店のご飯が美味しくなかった——そんな夜の話です。「これは教訓だ」と夫と話しながら雨の中を帰りました。 🌅 7時半起床｜ゴールデンウィーク最後のレッスンデー 昨日は長く起...