こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 今日は演奏表現学会のピアノ本番でした。「すごく良かったです」「楽しかったです」——知らない方からの言葉が、何より嬉しかった日です。 🌅 6時起床｜本番当日もいつものルーティン 本番の時間に眠気が来ないよう、...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 今日は本番前日のリハーサル日。そして5日ぶりに8時間睡眠が取れた日でもありました。この日の日記には、「自生と共生」「働く意味の接続先」という大きな気づきも書き残しておきたいと思います。 🌅 8時間睡眠→朝の...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 今日は妊婦健診で、ついに性別が完全に確定した日。そして夜、あまりにも激しい胎動を夫にビデオで撮ってもらいました。自分の体の中にいるのに、別人格みたいな感覚。生命ってすごい。 🌙 3時45分起床｜ジム・編集...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 今週はイレギュラーな夜の予定が続いていて、睡眠リズムが少し乱れ気味。でも今日こそ早めに寝るぞ！と決めた日の話です。そして夜、アン・ハサウェイのインタビューを見ながら、英語学習への芽がぽっと生まれました...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 今週末が本番。今日は練習に集中する日と決めていました。そして夜は、お寿司に行くはずが急遽休業で——牛タンになった話です（笑）。 🌅 6時台起床｜ジムで思い切り汗をかく 8時間睡眠はクリアできなかったけれど、6...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 前日の深夜2時半就寝から、今日は8時起き。2日連続で夜更かしをしてしまったけれど——弟と一緒に行ったピクサー展が、子どもの頃の気持ちを思い出させてくれた夜の話です。 🌅 8時起床｜ジムなし、歩いてレッスンへ ...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 今日は、急遽決まった新幹線での往復8時間の話と、29歳になって毎日考えるようになったことを、正直に書き残します。 🌅 5時半起床｜ポッドキャスト・ジム・ねばねばサラダ 3時27分に一度目が覚めて、気づいたら二度...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 今日は本番1週間前の日曜日。練習に集中する日と決めていたのに、ホームページをいじり続けてしまった話と、SNSの反省と、そして「生かされている」という感覚がどんどん強くなっているという話です。 🌙 3時45分起...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 今日は6時半起き。ジャンキーなものも食べず、コンビニにも寄らず、夫とテレビを見ながらゆっくり過ごした——心身ともに整った一日の記録です。 🌅 6時半起床｜ゆったりスタートの朝 起きてすぐ編集作業。ネバネバ丼...

こんにちは、ピアノ講師のこなみです🎹 同じタイミングで赤ちゃんを授かっているお友達と、焼肉ランチをした日の話です。朝はドーナツ、昼は焼肉、また夕方もドーナツ——2日連続ドーナツの記録もここに残しておきます（笑）。 🌅 4時45分起床｜また2時間で...