目覚ましなし、ゆっくり起きて、6時間ぶっ通しで集中した日。紙の本を2冊読み込んで、リサーチして、台本を書いて——頭の中がすっきり整理されてぐっすり眠れた。 📚 起きてすぐ6時間｜本2冊・リサーチ・台本 今日はがっつり目覚ましをかけずに寝て、起きた...

YouTube初投稿の日。反応が良くなかった。でも落ち込んでる暇はなくて、すぐ次の仮説を立てた。あと、家の近くで道を歩いてたら夫にばったり会って、一緒にうどんを買いに行った（笑）。 🌅 6時半起床｜昨日夜更かししたのにちゃんと起きた 昨夜は夜更かし...

3月26日、つわりが明けてジムに戻ってきた日から、今日（5月17日）まで53日間。 どうやら合計で2万kcalを超えていたらしい。 記録として残しておきたいから、ここに書く。 🏋️ 53日間・20,812+ kcal・やめた日：ゼロ 3月26日 速度2.0 → 5月17日 傾斜11.0305...

今日は家で編集三昧の一日。夜は夫とNetflixで細木数子を一気見して、気づいたら自分の人生を振り返ってた。 🌅 5時半起床｜音合わせからスタートの編集三昧 5時半に起きてルーティンをこなしてから、動画の編集へ。音合わせ・MIDIの書き出し・テロップ入...

ここ最近のメモや日記の中で気づいてきたことを、書き残しておきたい。 私の本質に触れる気がするから。 15日間で積み上がってきた発見 この2週間、日記を書き続けながら、自分の中でいくつかの発見が積み重なってきた。並べてみると、こんな流れになる。 ...

むくんでる、寝不足、リズム崩れ——正直に認める日。アラームをかけずに寝た朝。でも骨伝導イヤホンを買って、めちゃくちゃ良かった話もする。 😴 アラームなしで寝た朝 前日夜遅くまで作業してて、8時間寝れてなかった。むくんでる感じが気になって、「ち...

妊婦健診で5時間コース、体重+1.9kgの現実、初めてのにらラーメン——いろいろあった水曜日。でも余り物で作ったチーズロコモコ風が意外と美味しくて、夫に喜んでもらえた（笑）。 🌙 4時48分起床｜作業してからすっきり健診へ 4時48分に起きて、フルーツと...

ゲリラ豪雨・満員電車・皮膚科の順番待ち——スケジュール通りにいかない日だった。でも帰りにミスドでドーナツを買って、自分の機嫌を自分で取った。それでいい。 🌙 5時19分起床｜レッスン直行の朝 5時19分に起きて、ショート動画のレコーディングと毎朝の...

昨日・一昨日で食べまくったので、今日はデトックス作戦。本を3冊持ち歩いて、読んで、メモして、実行スケジュールにわくわくした一日だった。 🌅 出発直前まで眠る・飲み物オンリーの朝 昨日・一昨日たくさん食べたからお腹は全然空いてなくて、出発直前...

ずっとずっと楽しみにしていたディズニーシーの日！妊婦として最後の本番の翌々日に、母と弟と3人でシーへ。結論、最高だった。 🌅 7時半起床｜実家からゆっくり出発 昨日の本番の疲れもあったから、8時間しっかり寝て7時半に起きた。ゆっくり準備して、9...